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照片又是有关书和水果的，这次是美丽的樱桃
突然发现，手头有好多书要看。豆瓣上还有更多想看的书，电脑里还有不少电子书
但一直提醒自己，贪多嚼不烂，书这回事看多了不理解是等于耽误时间的
每天能认真地读些字儿进而引发思考才是根本
估计我老了是不会得阿尔茨海默症的，嘻嘻~~
今天的收获是以前就有认知的，但可以看到理论概括了自我已有的认识
有种被认同感，小小整理一下，是关于和蔡同学如何相处的
——“担心”是最差的礼物，不如给他祝福
这个理论我开始接受起来是有些难的，但仔细想想是有道理的
我和蔡很少见面，什么构成了我们的关系呢？
是信任!但是不可否认的是还有担心
蔡同学有些生活习惯是我不赞成的
比如：早饭吃的不够营养，晚饭吃的太多，吃水果少，喜欢喝饮料，毛巾放在卫生间，不拿出去晒，
剃须刀卫生不注意，平时不运动，偶尔打个球把自己累个半死等等
我并没有频繁唠叨，只是在他暴露了这些时给予提醒
但是，今天书上的话让我反思了好一阵：
“你为什么去干涉他的生活？”
“因为我关心他”
“你爱他是吗？”
“当然，要不然我管他干吗？”
“你知道吗，天底下只有三件事，老天的事，你的事，他人的事”
“你是说xx的事是他人的事？我可不同意，他病了，老了，倒霉的还是我”
“所以你管他的事是为了你自己，还是为了你爱他、需要他？”
……是呀，我关心蔡，当然有一些成分是真心为他好，
但何尝不是因为自己的恐惧，恐惧失去伴侣，恐惧造成麻烦呢
两个人之间，要扪心自问，你真正的出发点是什么，是为了对方的人生或更多是为了自己？
对最亲近的人，更要注意沟通的方式和方法。
如果是为了自己，而且还自以为有权理管对方，
认为我们可以介入他人的领域、促使别人改变，这种做法不但白费力气，而且还会造成两人关系的紧张。
你可以把你知道的，你认为对的、正确的东西和他分享，但是背后不要设定一个预期的结果。
我觉得蔡生活习惯不好，而我自己最近有了一些体会，想改变生活、饮食的习惯，
让他看到效果，然后他可能会愿意听听看，我为什么这么做的理由，
同时，他也许会试着做一些我在做的事。
但是如果我强加这些观念在他身上，他的“小我”第一个会做的事儿就是反抗。
所以，管好自己的事最重要。为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为！
我们的提醒有时候是在给对方负面能量，注意这个注意那个……
重要的是，提醒是可以提醒，但仍然要看你的出发点，
你的本意是出于关心，是把提醒当成是一种爱的表达，
还是处于恐惧地把担心投射在对方身上，给他更多压力。
解决的方法其实很简单，就是——不执著——就是要放下小我的执着心
如果真的出了事，那就要告诉自己，那都是老天的事。
人活多久是老天的事，跟堵车一样
人们常常跟老天争辩、抗衡而不自知。
无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧！
---------------------------------------部分摘自《遇见未知的自己》-------------------------------------
我要相信蔡同学，相信他是对自己负责任的，因为对自己负责也是爱对方的表现
我的提醒是出于爱的，而不是要给他压力
虽然我不是个太过唠叨的人，但能把偶尔的唠叨变成爱的关心，是件美事儿
这点蔡同学就做的挺好，我能感到的永远是关心，而不是唠叨
向他学习，并且一起共勉
我们都是好小孩儿哪~~~~
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或早或晚，一切都是只是开始2009-05-06 | 自言自语
我们都在等待着一些什么降临
一些我们无法控制 但却期待的感觉
从一个方面看，已经有些晚了
因为为了这些等待，我们耗尽了最强壮时期的精力
但从另一个方面看，每一个开始又都是新鲜 美好的
之前看似强壮的我们，或身体、或心灵都还没有做好准备
或许这些美好的开始 需要我们用老一点的状态来接受 体味它
有时候需要告诉自己，晚一点也挺好
当它到来时，我们就会更加懂得和珍惜
不需要懂的事不要强迫自己懂，即便懂了又能怎样？so what?!
可以做到哪一步就去认真地做好哪一步
一个最通俗的比喻是：如果吃了10个馒头才会饱，难道结论是，只要吃第10个就会饱了？
前9个往往才是根本
于是或早或晚这回事，重要的还是要看之前的积累
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这次上课班里有个很美的中医姐姐，我们找她号脉，问她该吃什么补
她没有先说吃什么
而是说，还是先调理心情吧，心情调理好了，才有身体接受营养这回事
所以真的不用太纠结有什么事情是“该做的已经错过的”
要相信，一切的经历其实都是我们自己给自己编的剧本
老师要求我们，治疗中，不要用理性去考虑问题，而是要用情感去体会
要相信被治疗者本身有强大的能量
对啊，对待我们本身，当然也要相信自己体内有强大的能量去接受所有的可能性
还是要记住这个关键点，吃第十个馒头前，有没有那九个实实在在的垫底
如果有 那就大胆地跟着感觉走好了
因为这时，那些或早或晚的开始 多半是美好的了
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学习回来，收获很多很多
没有时间逛街，蔡同学去北京当了5天的宅男
除了安排我的日常起居之外，还充当了我的书童、小白鼠
发着烧还带我去天安门晃荡
我的精神很好，睡的异常少，和蔡有两天聊天到凌晨三点
至于学习内容，还要先好好地整理一下再继续开始新的课程
治疗技术也需要好好巩固
老师的理念很务实，没有虚头吧脑的东西，让我很肯定这是件值得努力的事
每天晚上6点才出去逛，所以很匆忙，但来来回回觉得很开心：
貌似这次我拍的照都是logo show~
王府井的小吃又贵又难吃，以后坚决不去了~
天安门没有小时候看的显得那么大了~
放照片了~
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大概事情是这样的：
今天某同学帮助同事做事，由于某环节疏忽、遗漏，招致老板骂（其实是某同学不知道这事儿还有那么多复杂）
那位同事理应要和某同学先沟通下，毕竟是他有求人家，
可他偏偏不知好歹、情商极低，去老板那儿参了某同学一本。
于是某同学那个气呀！郁闷呀！委屈呀！
呵呵，事情过去了，我们来分析一下吧
第一，老板骂的对吗？
你可能会说，这工作本来就不是我的，我是好心帮人家忙，还骂我，肯定是委屈的呀
这是当然
可是，我们来想想，老板的骂中，除了对工作没做好的不满以外，是不是也提醒了你
不关你的事儿，你干吗要做？做好了还行，做不好就要问了
没有金刚钻，干啥揽那个瓷器活呢？这不是瞎耽误功夫嘛
自己的活儿还没干完，还把人家的活给“搅黄”了
第二，我该如何去面对那个同事和今后类似事件
公司设置岗位众多，每个人都要担负起自己该担负的责任
至于那同事在合同问题之后“顺便”请你帮个“小忙”
那他应得的工资是不是也“顺便”分给你一些？
开个玩笑，我们正经点，不谈钱
这件事对他来说是“小事”，可是对你来说，各种程序、手续问题都是不可知的
他看到你非但没有帮上忙，还出了纰漏，于是先你一步告到上头
老板冲下来骂人，你岂不成了猪八戒照镜子里外不是人？
这个才是最让你委屈的地方吧
其实，在工作中是要有清晰地边缘的，也就是哪些工作是我的，哪些不是我的
是我的工作我要先做好了，才可能去帮助别的同事（但不是本部门的事最好也别帮，因为你毕竟是门外汉）
这种清晰化的边缘其实就是你的“原则”，工作、做人都一样
有些事是“可为可不为”的，但工作中可不允许有那么多的模棱两可
所以，我建议要在工作地过程中，渐渐地使别人明白，有些忙是绝对不可以帮的
不要怕拒绝，如果所有人都去“互帮互助”的话，那岂不是都乱套了？
对于那个同事，事后一定要跟他说清楚，毕竟他也有错
标明的态度是，如果交代给我的事儿我有地放疏忽了
请他先当面指出，这样比较好解决
还有，以后请他自己的事儿自己做
当然，语气要缓和，顺便以德报怨一下，让他知道自己错了
第三，这件事上还学到了什么？
除了刚刚讲的之外，让我们由衷地感谢那个请你帮忙，又让你背黑锅的同事
不管怎样，是他让你明白了自身存在的弱点。
幸亏还没出很大的事
我们要利用这次的经验，让自己变得更有原则
同时要有远见，要能看得到某些事可能引发的各种可能性的结果
我能想到的暂时这么多了
嘻嘻，深呼吸一下，在叨念一句经常说的话“一切都是过程”
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昨天和男女闺蜜（其实我很想说是“雌雄闺蜜”，囧，哈哈）一起畅谈
这是我们梳理自我和彼此的很好的机会
下午就和11碰头，名义上是逛街，实际多半以谈话调侃为主，兼而浏览身边的小店
其间不乏很有心机地试试昂贵的帽子，想着回头去淘宝瞅瞅有没有相似又便宜的
这不是重点
重点是，除了我们仨的私房话外，还有自己的一个小小的心得
逐渐发现，自己越来越没有“脾气”了
好像任何事都不再会让我像以前一样随时会“火冒三丈”
以前看不惯的人和事儿，也能试着去“理解”和“原谅”
有时候看着镜子里的自己，会想，这张脸看起来也不像是凶悍的啊
为什么有时候会被气的像个猪头？！
平静想一下会发现
在我生气的时候，多半因为关注的是“他人”
而现在，任何时候，要求多关注的是“自己”
开始考虑情绪问题，是因为最近有很多很多的人因为癌症离开了这个世界
癌症除了自身免疫力出现问题外，还有一个很重要的原因是“情绪”所致
我除了能好好安排作息时间和生活外，还有一个很重要的工作，就是爱护自己的情绪
说白了，就是“别跟自己过不去”，尤其傻得是“用别人的错误惩罚自己”
这个挺重要
我还是只总结自己吧
如果这个错误是我自己犯的，我多半会很快解脱，因为人都是会为自己“找借口”的
何况，我又不是完美主义者，干啥要难为自己呢
但当这错误是别人犯的时候，或者有人“犯着我”了
我就会憋屈、跳脚、抓狂、对着蔡同学一通唠叨等等
一定是会把这股气发泄不来不可
并且经常会伴随着“这世界上怎么会有这种人啊？！”这样的愤慨言辞
但现在，这种情况越来越少了
我似乎“看什么都顺眼了”
其实不是
我觉得有些事和人，你这一辈子都不可能“原谅”和“理解”
但，我会觉得，这些都是正常现象
是人就会有弱点，是人就会有和别人不同的特质，不管是好的还是坏的
有些人的与众不同恰巧就在于那些我们看不惯的地方
如果我仅关注这些方面，那我的生活势必是纠结的
而我关注的是不同人身上的不同优的特质后，发现自己的生活豁然开朗
那话说“世界上不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”
还有，相信这个世上的成年人都是如我一般为自己负责的人吧
也许有人不是，但我唯心地觉得，每个人的生活都是自己细致斟酌出来的
即便是我们看到的“落魄的”、“混乱的”生活等等
我相信，人 都是在自己的能力范围内选择最好的生活
没有人说，我知道这样的生活不好，可我就是离不开
说这话的人，其实是真的“不会”好好生活的，而不是真的离不开，借口而已
想明白了这些，我真的理解了又一句话
“原谅别人就是原谅自己”
嗯，原谅是种生活得态度，对自己负责的态度
成长真是美好
可以把小时候储存起来的，不能理解的话逐渐想明白，使自己强大、豁达
我姥姥是基督徒
那天跟姥姥聊天发现，有很多已然的、我们暂时不能解释的事儿
她总会说，一切都是上帝安排的
突然我也觉得挺有道理
人其实都是要有信仰的，不管这信仰来自内心还是别的什么
这种信仰让我们对这世界有所敬畏，让我们对一切自身的所得心存感激
感谢上帝带给我们富足的生活和平静的内心
愿上帝保佑吃饱饭的人们更保佑吃不饱饭的人们
愿上帝保佑，我下次的感恩词可以说的有点水平
阿门
曾谙旧迹
日出江花红胜火 春来江水绿如蓝
